Сексуальная индустрия развивается очень активно, предлагая покупателям разные аксессуары и игрушки, скоторые позволяют разнообразить интимную жизнь и повысить ее качество. Вагинальные шарики относятся к категории мышечных стимуляторов. Изделия могут иметь разные формы – круга, яйца (стандартное, удлиненное).
Средний их диаметр составляет 3.5 см, но есть и модели поменьше. Материалы изготовления – резина (строго медицинская), эластичный латекс, безопасный пластик, металл. Есть также модели со смещенной зоной тяжести, увеличенной массы. Тип поверхности может быть ровным, шипованным, с ребрышками, позолоченным, посеребренным.
Что выбрать?
Выбирая шарики, учитывайте ряд моментов. Если ранее вы никогда не работали с интимными мышцами, они дряблые, ослаблены родами, лучше будет взять достаточно большое изделие с шершавой поверхностью (его проще всего удерживать).
Начните сжимать, потом разжимать и снова сжимать влагалищные мышцы, контролируя все выполняемые действия, а потом переходите на более «серьезные» модели. Когда достигнете определенного мастерства, для закрепления и улучшения результатов сможете перейти на утяжеленные игрушки – небольших размеров и с гладким типом поверхности.
Считается, что чем тяжелее тренажер, тем более эффективными будут занятия. Модели с вибрацией доставляют максимальное удовольствие даме, их можно использовать в ходе тренировок или в качестве прелюдии перед близостью.
Правила применения
Основные особенности использования тренажера:
- Обработайте изделия с применением антисептика, затем помойте с мылом и теплой водой.
- Лежа или полулежа введите их во влагалище, нить должна остаться снаружи.
- Встаньте и старайтесь удерживать изделия мышцами внутри так долго, как сможете. Поначалу обычно это пару минут, со временем интервал может увеличиваться до часа.
- Когда сможете максимально долго удерживать шарики внутри, начните ходить с ними по квартире, делать домашние дела.
После применения изделия промывают водой с мылом.
Порядок занятий
Выполнение данных упражнений поможет вам быстро прокачать интимные мышцы и улучшить качество сексуальной жизни:
Правильные сокращения – для начала найдите необходимые вам мышцы. Сделать это просто – напрягите те области влагалища, которые обычно задействуются во время мочеиспускания, есть нужно остановить струю. Работать вы будете именно с этими мышцами, а не с ягодицами либо брюшным прессом.
Введение шариков – сначала это делается лежа или полулежа, в дальнейшем можете попробовать вводить тренажер в положении стоя. Предварительно желательна обработка смазкой.
Непосредственно тренировка – как можно сильнее напрягите мышцы, чтобы они плотно обхватили шарик, а вы смогли прочувствовать его размеры, форму, проследить ощущения, возникающие в ходе занятий. Мысленно разделите влагалище на три области (нижняя, верхняя, средняя) и поиграйте с каждой из них по отдельности. Учитесь различать движения мышц и работать с каждой из них по отдельности. Удерживайте тренажер внутри, перемещайте его из одной части влагалища в другую, блокируйте выход для шарика.
Не нужно постоянно держать мышцы в напряжении – куда более эффективные результаты дает их поочередное расслабление и сжатие. Занятия проводите через день или каждый, продолжительность тренировки выбирайте с учетом возможностей и потребностей (кому-то достаточно пяти минут, а кому-то не хватает и часа). Умение манипулировать тренажером позволит вам улучшить качество интимной жизни, научит получать максимально яркие эмоции от близости с партнером.
