Как посильнее возбудиться?

Это вопрос касается и мужчин, и женщин, но физиология возбуждения у них разная, потому дадим два ответа. Не путайте любовь с сексуальным возбуждением! Но, несмотря на это, при ослабевании сексуального возбуждения чаще возникают недопонимания, дисгармония в интиме.

Влечение снижается, секс перестает радовать красками, приносит меньше удовольствия, становится чем-то обыденным. Итак, как мужчине быстро возбудиться, если тело перестало отвечать на мысли об интиме.

Как возбудиться мужчине

Можно прибегнуть к разным видам стимуляции. У каждого мужчины могут быть свои сексуальные раздражители, стимулирующие возбуждение. Они определены сексуальным опытом и его пониманием интима.

Визуальное воздействие

Визуальные раздражители — порнографические ролики, одного фрагмента которых хватает, чтобы мысль пошла в нужном направлении и запустился процесс возбуждения. Но если мужчины регулярно смотрят порно, то женщина их перестает возбуждать из-за выработки рефлексов. Такая зависимость называется порнофилия.

Чтобы никогда не стать порнофилом, нужно отдавать предпочтение живому сексу и меньше мастурбировать под порнофильмы. Оптимально — когда мужчина смотрит порно лишь для возбуждения перед сексом. Иногда мужчине достаточно одного взгляда на сексуальную картину. В этом случае легко добиться настроя перед интимом — посмотрел на картину или ролик, пофантазировал, и все получилось.

Женщина тоже часто готова реализовать какие-то элементы фетиша — надеть сексуальное белье, участвовать в ролевой игре. Здесь важен правильный настрой, иначе все пойдет другим путем.

Звуковое сопровождение

Звуковая стимуляция — часто либидо стимулируется эротическим шепотом, стонами, музыкой. Музыка проникает в мозг глубже других стимуляторов, она способна вызывать эротические фантазии, воспоминания, эмоционально поддерживать либидо. Если оба партнера хорошо реагируют на музыку, то давление, сосуды, нервы приходят в порядок. Если кому-то музыка не нравится, пульс становится чаще, мышцы приходят в тонус, возникают негативные ассоциации.

Особая музыка нормализует сексуальную гармонию. Но многим мужчинам достаточно слушать дыхание партнерши.

Психологическое состояние

При неверном психологическом настрое мужчина не может возбудиться. Если партнеры близки на бытовом уровне и эмоционально, то психологический настрой играет огромную роль. От мыслей о сексе отвлекают:

• стрессы — постоянное напряжение в мыслях мешает мужчине думать об интиме, а попытки партнерши его возбудить заканчиваются раздражением. Эта причина становится чрезмерно острой, если мужчина не отдыхает или не умеет переключаться отбыта;
• напряжения в отношениях с партнершей — претензии, ссоры, неуместная ирония в адрес партнера;
• внешность женщины — на первые свидания партнеры готовились тщательно, затем после постоянных встреч и жизни вместе они отодвигают уход за внешностью на задний план. Часто возбуждение у мужчин ослабевает, потому что он все время видит партнершу в домашней одежде.

Большинство таких проблем можно решить с сексологом. Чтобы положительный эффект был устойчивым, иногда применяют специальные средства для притупления беспокойства,обострения чувствительности.

Физическое воздействие

Подобная стимуляция работает, даже когда мужчина не готов к сексу мысленно и психологически. Эрогенные зоны реагируют мгновенно, если начать на них воздействовать. Это внутренняя часть бедра, низ живота, шея, соски, яички, член и пр. У каждого мужчины свой набор эрогенных зон. Если женщина будет внимательна, она найдет эти зоны при первых интимных контактах.

Партнер должен помочь своей партнерше показать и рассказать, в каких местах ему приятнее ласка при интиме. Если правильно и вовремя стимулировать эрогенные зоны, то будет устойчивое сексуальное возбуждение и стойкая эрекция.

Самый простой способ достижения возбуждения — мастурбация. Ее можно провести самому или с партнершей. Головка полового члена — самое чувствительное место для этого. Спинной мозг отвечает мгновенно, давая бессознательный рефлекс — эрекцию. Головной мозг подключается позже, обеспечивая эрекцию на протяжении всего полового акта.

Запахи

Люди восприимчивы к любым запахам. Аромат женщины может возбудить мужчину или оттолкнуть. Предпочтительнее использовать ароматы иланг-иланга, бергамота, мускуса, ванили. Они обостряют эротические ощущения. Всего 3-4 капли на теле создают нужное настроение. Не меньше возбуждает запах чистого тела, а слишком ароматизированные гели для душа часто отталкивают или вызывают аллергические реакции.

Препараты для быстрого возбуждения

Многие такие вещества содержат природные компоненты и работают, как афродизиаки. Мы не будем рассматривать конкретные препараты, их рекомендуют врачи и фармацевты в аптеках. Можно пользоваться также БАДами.

Хорошо помогают смазки на основе силикона. Они не сушат кожу и помогают достичь нужного возбуждения.

Если мужчина плотно поел, то, скорее, он захочет спать, чем заниматься сексом. Легкие витаминные блюда дают организму силы и энергию. Перед сексом хорошо употреблять морепродукты и зелень — лосось, мидии, сельдь, салат с петрушкой, кунжутом, сельдереем. Хорошо работают орехи с медом.

Женское возбуждение

Если дама возбуждена, то это лучший стимулятор мужского возбуждения, поскольку реакция усиливается. Мужчин стимулирует:

• учащенное дыхание;
• увеличенные, затвердевающие соски;
• набухание внешних половых губ, изменение цвета слизистых от притока крови;
• обилие смазки.

Настрой женщины на секс усиливает возбуждение мужчины.

Как женщине посильнее возбудиться?

Если мужчина загорается от одной мысли о предстоящей близости, то женщине порой необходима стимуляция. Холодная женщина в постели? Значит все дело в неопытности мужчины и его не старании ее завести.

Флирт

Мужчины флиртуют и не считают это изменой. Почему бы и вам не улыбаться парням, не рассматривать их и не представлять близость с ними? Флирт необязательно афишировать, а стимул для быстрого возбуждения у вас появится точно.

Мышцы

Область малого таза получает больше крови, если разработать интимные мышцы. Эти упражнения усиливают ощущение от оргазма. Помогает массаж, спа-процедуры, горячие ванны с аромамаслами. Перестаньте думать о том, чем кормить семью, подумайте о том, чего хочет ваше тело.

Интимная переписка

Стимулируйте себя на протяжении дня. Пишите партнеру сообщения. Предвкушение близости разжигает желание и у вас, и у партнера.

Внезапность, экспромт

Чувства не остынут, секс не станет рутиной и повинностью, если вносить в интимную жизнь небольшие неожиданности. Можно заняться сексом в непривычном месте или выбрать для него ранее утро. Все это мотивирует партнера оставаться в тонусе как можно дольше.

Лаборатория секса

Проводите эксперименты! В спальне нет никаких запретов. Пробуйте разное, включая секс-игрушки, новые позы, если это не противоречит религиозным и моральным убеждениям.

Разговоры о сексе

Фантазии, желания и планы на секс — больше доверия можно ил желать? Если с уважением и вниманием отнестись к ним, не спешить с отказом, то вы сблизитесь с партнером или партнершей. Обдумайте и осмыслите информацию. Возможно, вас это раззадорит. Получайте наслаждение от близости.