Полезно ли женщине мастурбировать

Многие ученые считают женскую мастурбацию полезной. Было несколько исследований, которые доказали пользу от этого процесса. Стоит рассмотреть подробнее, какие положительные моменты есть в мастурбации.

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Мастурбация считается легкой физической нагрузкой. То есть, в результате этой активности ускоряется метаболизм, происходит сжигание жировых отложений, а еще увеличивается количество сердечных сокращений, что считается профилактикой тахикардии. Ученые установили взаимосвязь между частотой оргазмов и смертью от ишемической болезни сердца.

Ускорение метаболизма также ведет к снижению веса. Но не надо думать, что можно потерять несколько килограммов за месяц. По сути, частые мастурбации помогут сбросить не более 300 граммов в течение месяца.

Хорошее настроение

Благодаря достижению оргазма происходит выброс сератонина в организм. Это гормон, отвечающий за радость. Нет ничего плохого в том, чтобы испытать удовольствие. А еще после оргазма возникает желание уснуть благодаря выработке других гормонов. То есть, мастурбация помогает еще и расслабиться.

Поддержка тонуса тазобедренных мышц

Для того, чтобы мышцы были постоянно в тонусе, необходимо выполнять упражнения Кегеля. Но также можно заниматься мастурбацией. Этот процесс доставляет еще и удовольствие. Он учащает кровоток и заставляет мышцы матки ритмично сокращаться.

Снятие болевого синдрома

Если девушку мучает боль, то не обязательно принимать таблетки. Достаточно заняться мастурбацией. После того, как удастся достичь высшей точки удовольствия, боль станет не такой сильной или, возможно, полностью исчезнет. Но надо понимать, что такой эффект актуален только для несильных болевых ощущений. Если речь идет о регенерации тканей после операции или получения травмы, лучше принять таблетки.

Снижение умственного и физического напряжения

После тяжелой работы имеет смысл расслабиться. У каждого свой способ это сделать, но мастурбация считается наиболее простым. Для этого достаточно уединиться на несколько минут и довести себя до оргазма.

Ученые доказали, что при смене рода деятельности необходимо потратить несколько часов для отдыха. Если же заняться самоудовлетворением, достаточно несколько минут. Потом девушка снова настраивается на работу и продолжает выполнение своих обязанностей.

Улучшение сексуальной жизни

Если у девушки нет партнера, то мастурбация ей необходима, чтобы снижать напряжение и справляться со стрессом. Также она помогает лучше узнать свое тело, чтобы в дальнейшем достигать оргазма во время интимной близости с мужчиной. При этом не стоит мастурбировать слишком часто, иначе самоудовлетворение приведет к обратному эффекту: будет отсутствовать желание строить отношения.

Пары, где девушка занимается самоудовлетворением, чувствуют себя более раскованно в сексе, они склонны к реализации идей и фантазий. Таким образом, их половая жизни постоянно развивается.

Безопасность

Любой половой акт с мужчиной представляет собой риск заражения ВИЧ или беременности. Если контролировать все самостоятельно. То можно сделать интимную жизнь безопасной. Достаточно использовать секс-игрушки, порно, фантазии, чтобы достичь оргазма. При этом нет риска заболеть или оказаться беременной.

Таким образом, несколько веков мастурбация считалась чем-то не нормальным. В 1967 году США исключили ее из списка психических заболеваний. Сейчас на всех уровнях пытаются доказать, что это нормальный процесс, которым занимается около 40% женщин. Он позволяет познать свое тело и испытать удовольствие. Удовлетворение базовых потребностей необходимо человеку, согласно теории Маслоу, чтобы подняться на следующий уровень желаний. То есть, без секса или мастурбации преодолеть реализовать себя, как личность, в полном объеме не получится.