Почему во время секса падает член? Что делать?

Осечки в сексе всегда неизбежны. Ничто не идеально в мире — особенно, если дело касается такой интимной области, как секс. Поэтому не стоит сразу же впадать в панику, если во время близости произошла неудача. Причины ее могут быть разными, а средств борьбы с этой неприятностью разработан целый арсенал. Поговорим о том, что может привести к потере эрекции, и как вернуть упругость члену.

Основные причины. Нарушения гормонального фона

В основном, главным виновником мужских сексуальных неудач является стресс. Проблема в том, что психическое перенапряжение плохо сказывается на состоянии гормонального фона, что и вызывает проявления эректильной дисфункции.

Психологическая ловушка: синдром ожидания неудачи

Есть еще одна коварная сторона стресса. Перенапряжение иногда приводит к тому, что мужчина чисто психологически заостряет внимание на осечке. Даже если она разовая, и произошла по причине банальной усталости, в голову прокрадываются предательские мысли: что, если это начало импотенции? Но на самом деле все не так плачевно.

Об этом диагнозе можно говорить лишь в том случае, когда мужчина в течение трех месяцев не может испытать оргазм, занимаясь мастурбацией в одиночестве. Если во время самоудовлетворения член стоит нормально — ни о какой импотенции или дисфункции не может быть и речи. Причины затруднений в этом случае — чисто психологические.

Хроническая усталость

Если целый день заниматься тяжелым физическим трудом, а потом через весь мегаполис по пробкам ехать к любовнице — вряд ли осечка станет неожиданностью. Дела обстоят еще хуже, если усталость накапливается. Поэтому нельзя забывать о своевременном отдыхе.

Алкоголь, лекарственные средства

Иногда неудачи могут быть вызваны и употреблением спиртного или же определенных медикаментов: антидепрессантов, нейролептиков. Стоит снизить употребление спиртного, а если причина в лекарствах — рассмотреть вариант назначения аналогов без побочного действия.

Что делать если во время секса падает член?

Теперь рассмотрим основные способы справиться с этой проблемой:

  • Здоровый образ жизни. Да, это банальная рекомендация; но причина в том, что во многом хорошая потенция зависит от состояния кровеносной системы организма. А чтобы оно было хорошим, без ЗОЖа не обойтись. Необходимо правильно питаться, давать организму физическую нагрузку, своевременно отдыхать. Иначе не избежать затруднений. Лишний вес, высокий холестерин, усталость, депрессия — все это сказывается на потенции не лучшим образом.
  • Заниматься сексом без спешки. Не нужно торопиться, желая как можно скорее закончить половой акт. Продлите время, уделяемое на прелюдию. Это позволит снять психологическое напряжение, настроиться на нужный лад. Страдающим от периодических неудач сексологи рекомендуют уделять прелюдии не менее 20-30 минут.
  • Воспользоваться БАДами. Хотя в аптеках полно всевозможных препаратов, не так много мужчин пользуются ими на самом деле. Можно начать с таких популярных средств, как Виагра или Сиалис. Кстати, улучшить потенцию и предупредить осечки помогают и природные средства. Попробуйте регулярно употреблять настойку женьшеня. Трехмесячный курс позволяет мягко, но эффективно улучшить мужское здоровье и добиться хорошей потенции.

В редких случаях нарушения потенции представляют собой результат комбинации психологических трудностей и физических нарушений. Но сексологи полагают, что это большая редкость: таковых случаев, по примерным подсчетам, всего 5 %. В подавляющем же большинстве случаев причиной слабой эрекции является стресс и усталость.