Почему после секса трясутся ноги

Почему после секса трясутся ноги

Как гласит народная мудрость, у хорошего мужчины руки женщины должны трястись от подарков, а ноги — от секса. И если первое утверждение понятно без слов, то второе требует пояснения. Для начала следует разобраться, что же происходит с организмом во время полового акта. Секс стимулирует секрецию гормонов, таких как окситоцин, который заставляет чувствовать связь с партнёром, дофамин — активизирует мозговой центр вознаграждения. Кровеносные сосуды расширяются, высвобождаются нейротрансмиттеры — чувствительность эрогенных зон стремительно растёт.

Как и любая аэробная активность, секс повышает частоту сердечных сокращений. Исследования показывают, что ЧСС достигает максимума, когда человек испытывает оргазм, и возвращается к исходному уровню в течение 10-20 минут. Горячий секс заставляет попотеть, а некоторые позы требуют хорошей физической подготовки. Статические нагрузки, это когда мышца сокращается, но не приводит к движению части тела, вызывает усталость в мышцах и сухожилиях. Это бывает при долгом пребывании тела (его части) в фиксированном положении: нага навесу или длительное время упирается в какой-либо предмет. В ответ на неудобные и статические позы в мышцах возникает напряжение.

После секса трясутся ноги. Нормально ли это?

Чаще всего такая реакция — вариант нормы, поскольку дрожь возникает из-за того, что мышцы быстро сжимаются, расслабляются или в них накапливается напряжение. Это непроизвольное движение — естественная реакция организма на различные факторы:

  • дрожание от мышечной усталости (после упражнений физические нагрузки);
  • производить тепло (дрожь от холода);
  • после оргазма;
  • снять напряжение и травму (после травмирующего события).

Во время секса напряжение накапливается в мышцах, а не только в области половых органов, а в момент оргазма достигает своего пика — происходит внезапное насильственное снятие сексуального напряжения:

  • начинаются непроизвольные сокращения мышц;
  • спазм мышц в ногах.

Когда секс подошел к концу, а напряжение ушло, нередко возникают спазмы, сокращения или подёргивания. Это нормальная реакция, которая пройдёт. В это время тело медленно возвращается к своему нормальному уровню функционирования, мышцы расслабляются, кровь вновь приливает ко всем органам и тканям, отечные части тела возвращаются к своим прежним размерам, цвету. Если дрожание конечностей после секса происходит довольно часто, приносит неудобства, долго не проходит, следует проконсультироваться с врачом.

Как сделать так, чтобы у девушки тряслись ноги после секса?

Удивительное явление природы — женский оргазм. Девушке просто приятно, а мужчине — повод для гордости. Но не всё так просто, поскольку по оценкам учёных дамам достичь оргазма проще в процессе мастурбации. Исходя из этого факта, сексологи считают, что прямой путь к удовольствию женщины — спросить у неё, что ей нравится.

По утверждению сексологов и психологов, секс происходит в мозге (у обоих полов, но у слабой половины человечества в большей степени). Создать соответствующую атмосферу — цветы, ужин, свечи, — уже полдела. Усилить эротические впечатления можно фильмами с рейтингом 18+. Дальше можно переходить к прелюдии, которая по мнению большинства женщин, должна длиться никак не меньше трети от общего времени контакта.

Неожиданные и нерегулируемые прикосновения и движения — обеспечат большую чувствительность рецепторов на теле девушки. А когда дело движется к оргазму, для достижения которого женщинам в среднем требуется 15-20 мину, лучше держать заданный темп, смены поз и направлений — помешают даме сосредоточиться. Если в процесс активно вовлечены оба партнёра, обязательно всё получится.

Качественный секс — это путь экспериментов. Нужно говорить, познавать друг друга и пробовать новое. Все люди разные, реакция на оргазм может быть более непредсказуемая, чем трясущиеся ноги. Думать о том, что достижение такого эффекта — верх мастерства мужчины — неверно. По мнению сексологов, акт любви должен заканчиваться взаимным удовлетворением без травм и неприятных ощущений. Если такое происходит, стоит обсудить с партнёршей варианты более удобных поз, обеспечить ей минимальную нагрузку на мышцы. Пока секс не сделали олимпийским видом спорта, идеальная физическая подготовка есть не у всех женщин.

Ещё статьи по теме: