Ожидание ребенка — счастливое и волнительное время для супругов. В физическом и эмоциональном плане будущая мама особенно уязвима. Мужу потребуются терпение в отношении беременной жены и знание происходящих процессов, чтобы облегчить этот сложный период.
Самочувствие женщины на разных этапах беременности.
Новость о скором появлении ребенка может стать неожиданной, даже если партнеры осознанно идут на этот шаг. Будущей маме необходима уверенность, что муж разделяет ее радость. Поэтому мужчине важно не растеряться и проявить максимум любви и поддержки. Во время беременности партнер должен стать гарантом спокойствия и уверенности в будущем. Беременная женщина очень мнительна, и только надежный партнер сможет помочь ей перестать переживать по пустякам и настроиться на позитивные мысли.
Начальный период беременности часто омрачен токсикозом. Любой запах может вызвать тошноту. Партнеру стоит отказаться от курения в присутствии жены и взять на себя обязанности по приготовлению пищи. Стоит начать придерживаться здорового питания. Чаще употреблять свежие фрукты и овощи. Прогулки по парку помогут справиться с плохим самочувствием.
Середина беременности считается самым безопасным периодом. Женщина уже свыклась с новой ролью, токсикоз отступил, и она полна сил и энергии. Часто будущих мам посещает желание подготовить квартиру к появлению ребенка, сделать ремонт. Мужу нужно проявить солидарность в этом вопросе. Совместные хлопоты только сблизят пару.
Середина беременности – удачное время для путешествий. Смена обстановки и яркие впечатления настроят на созидательный лад.
В последние месяцы женщине как никогда требуется внимание. Сказывается физическое и эмоциональное истощение. Будущая мама начинает остро переживать о близящихся родах. В этот период мужчине желательно присутствовать на приеме в женской консультации совместно с женой, чтобы быть в курсе текущей ситуации. В борьбе со страхами помогут курсы молодых родителей. Посещая их, будущие родители узнают много полезной информации и подготовятся к рождению малыша.
Советы мужу беременной женщины.
1 Попытаться понять, что происходит с женщиной. Чтение литературы по теме поможет мужчине разобраться в процессах, происходящих во время беременности. Важно понимать, о чем рассказывает супруга после посещения врача. Так будущая мама почувствует, что муж действительно переживает и заботится о ней.
2 Помощь по хозяйству. Во время беременности женщина быстро устает и ей просто необходима помощь, даже если она в этом не признается. Партнер может взять на себя часть домашних дел. Отдых же поможет супруге пребывать в хорошем расположении духа.
3 С терпением относиться к просьбам и капризам. Беременные часто подвержены сменам настроения. Виной всему – изменения в гормональном фоне. Женщина может, и сама понимать абсурдность некоторых просьб и капризов, но ничего не может с собой поделать. Очень важно с пониманием отнестись к ней в таких ситуациях.
4 Не избегать интимных отношений. Если нет медицинских противопоказаний не стоит отказываться от секса. Женщина всегда хочет чувствовать себя любимой и желанной, особенно когда беременна.
5 Оградить жену от негатива и ненужных советов. Как только о беременности становится известно окружающим, каждый знакомый норовит поделиться своим опытом и дать совет. Не всегда такое общение может быть полезным. Мужу стоит помочь жене сохранить позитивный настрой.
6 Проявлять внимание к еще не родившемуся ребенку. Малыш в животе уже слышит голоса. Разговор с ним и поглаживания живота будут приятны как будущей маме, так и младенцу.
Ожидание ребенка – чудесное и сложное время. Именно во время беременности партнер может показать себя как заботливый муж и отец.
